Description

Glútamín er algengasta amínósýran í vöðvum, en þegar þú æfir getur glútamínmagn minnkað verulega þar sem vöðvar brotna niður á æfingum. Að bæta við glútamíni (sérstaklega eftir æfingu) getur gert þér kleift að endurheimta tæmt glútamínmagn.

Glútamín getur hjálpað til við meltingu með því að leggjast á innri magaveggina og þannig stuðlað að betra umhverfi fyrir bakteríurnar í þörmunum okkar, minnkað bólgur og komið í veg fyrir sýkingar.