Description

ASHWAGANDHA er mjög vinsælt fæðubótarefni sem er unnið úr jurtinni “Withania somnifera”

Ashwagandha,

• Getur hjálpað til við að minnka stress og kvíða ásamt því að takast á við stress í daglegu lífi.
• Getur stuðlað að aukinni frammistöðu á æfingum = Meiri styrkur, hraðari uppbygging vöðva og betra úthald.
  • Ashwagandha getur einnig hjálpað til við endurheimt (e. recovery) eftir æfingar.
• Getur hjálpað til við að bæta svefn og svefngæði.